障がいのある方とそのご家族、介助者を対象に「座ったまま」「無理なく」参加できる椅子ヨガ体験教室を開催します。
日常の中でできる簡単な動きを通して、リラックス・姿勢改善や呼吸を整えることを目的とした体験型の教室です。

開催回数　全４回（連続講座ではありません）
参加方法　全４回参加しなくても大丈夫です。ご都合の良い１回だけの参加も歓迎します。
対　　象　障がいのある方とそのご家族、介助者
内　　容　椅子に座って行うヨガの基本動作など
　　　　　※初めての方でも安心して参加できる内容です。
参 加 費　 おひとり １回 ５００円

参加ご希望の方は、令和８年1月９日（金曜日）までに、下記のGoogleフォーム、または参加申込書に必要事項をご記入のうえ、郵送またはファックスにてお申込みください。
皆様の参加をお待ちしております！！